A Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP) é uma das organizações parceiras do Care4Diabetes, uma ação conjunta entre 13 Estados-Membros da União Europeia, que pretende melhorar a saúde e a qualidade de vida das pessoas com diabetes tipo 2, e tem como meta possível, a remissão da diabetes.

A remissão da diabetes tipo 2 não é cura, mas sim um estado em que níveis de açúcar no sangue de uma pessoa retornam aos valores considerados normais, sem a necessidade de medicamentos para controlar a doença.

Como se desenvolve o Care4Diabetes?

Este programa tem a duração de 12 meses e envolve uma intervenção multidisciplinar (enfermeiros, médicos, nutricionistas, psicólogos) centrada nas necessidades e preferências das pessoas com diabetes, promovendo a sua Literacia em Saúde, a capacidade de análise critica e a tomada de decisões informadas, refere a enfermeira Dulce do Ó. Para o investigador Rogério Ribeiro trata-se de um programa que ajuda as pessoas a conhecer e usar as respostas do seu próprio organismo no quotidiano, para melhorar o bem-estar e o controlo metabólico na diabetes.

Para além das dimensões da alimentação e atividade física, neste programa são abordadas também as dimensões do sono e repouso e do relaxamento permitindo, como refere a enfermeira Andreia Oliveira, a regulação do sistema nervoso, através da integração do sono e do stress na equação do cuidado. O bem-estar emocional tem um impacto relevante na tomada de decisão e a pessoa com diabetes toma muitas decisões ao longo do dia e é preciso que a base emocional esteja enraizada para uma escolha consciente.

Simultaneamente, o programa envolve o acompanhamento contínuo e próximo que permite identificar necessidades individuais, motivar e apoiar os utentes, tornando-os verdadeiros protagonistas do seu autocuidado, como nos refere a enfermeira Soraia Nobre.

Para a nutricionista Lisandra Ribeiro os participantes demonstram um aumento do conhecimento sobre os alimentos, aliado ao autoconhecimento do seu efeito no organismo. Ao ganharem mais consciência, passaram a fazer escolhas mais saudáveis e a gerir a sua diabetes com maior autonomia. Esta perspetiva está alinhada com a da psicóloga Ana Lucia Covinhas, que refere que a estrutura do programa, em grupo e com encontros regulares, permite, além da aprendizagem de novas estratégias, o reconhecimento e a validação de competências individuais, pré-existentes, necessárias a uma boa gestão da diabetes.

Através do Care4Diabetes, verificamos que, com uma intervenção estruturada, um acompanhamento multidisciplinar, com a promoção da autonomia e competência nas decisões a remissão da Diabetes é possível, como nos refere o médico Frederico Trigueiros.

Segundo o diretor clínico da APDP, João Filipe Raposo, este projeto adotou um programa de sucesso dos Países Baixos. Na APDP, a equipa adaptou-o à nossa realidade e ouviu as vozes dos participantes. O sucesso mede-se também pela sustentabilidade. Vamos continuar!

Adicionalmente, a abordagem inovadora contribuiu, também, para a planificação do trabalho de equipa multidisciplinar ao nível dos cuidados primários, dotando-o de ferramentas de apoio à autogestão das pessoas com diabetes, conclui José Manuel Boavida, presidente da APDP.

Testemunhos de participantes:

É muito mais do que um projeto. É uma equipa de excelência unida pelo rigor científico e pelo compromisso humano de cuidar com proximidade, profissionalismo e empatia.

Alberto Palha

Tive muita sorte foi ter sido um dos convidados para fazer parte deste projeto. Como foi bom ouvir tantos e tantos ensinamentos.

Domingos Silva

Compreender melhor os fatores de risco, os cuidados diários e a importância quer da alimentação, quer da atividade física, trouxeram-me mais segurança e motivação para cuidar da minha saúde de uma forma mais consciente.

Leonor Veríssimo

Uma oportunidade extraordinária de autoconhecimento e de transformação na forma como encaro a diabetes e inclusive a vida.

Otília Correia