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Saiba o seu risco
Avaliação de risco de Diabetes tipo 2
Responda às perguntas para o ajudar a identificar o risco de Diabetes tipo 2
1
Idade
Menos de 45 anos
45 -54 anos
55 - 64 anos
Mais de 64 anos
2
Índice de massa corporal (Peso (Kg) / Alt2 (mt))
Menos de 25 kg/m2
25 - 30 kg/m2
Mais de 30 kg/m2
3
Medida da cintura (normalmente ao nível do umbigo)
Homens - Menos de 94 cm | Mulheres - Menos de 80 cm
Homens - 94-102 cm | Mulheres - 80-88 cm
Homens - Mais de 102 cm | Mulheres - Mais de 88 cm
4
Pratica, diariamente, actividade física pelo menos durante 30 minutos, no trabalho ou durante o tempo livre (incluindo actividades da vida diária)?
Sim
Não
5
Com que regularidade come vegetais e/ou fruta (sopa, salada, legumes cozidos, entre outros)?
Todos os dias
Às vezes
6
Toma regularmente ou já tomou alguns medicamentos para a hipertensão arterial?
Não
Sim
7
Alguma vez teve açúcar elevado no sangue (ex.: num exame de saúde, durante um período de doença ou durante a gravidez)?
Não
Sim
8
Tem algum membro de família próximo ou outros familiares a quem foi diagnosticado diabetes (tipo 1 ou tipo 2)?
Não
Sim: avós, tias, tios ou primos em 1º grau (excepto pais, irmãos, irmãs ou filhos)?
Sim: pais, irmãos, irmãs ou filhos
