Receitas

Fruta com limão e canela

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 3g Gorduras – 0,6g H. Carbono – 13g Calorias – 70kcal Ingredientes (4 Pessoas) 2 maçãs reinetas pequenas…

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Salada de frutos tropicais

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 3g Gorduras – 0,6g H. Carbono – 13g Calorias – 70kcal Ingredientes (4 Pessoas) 260 g de Morangos…

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Sobremesa de maça com iogurte e miolo de noz

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 6g Gorduras – 3g H. Carbono – 21g Calorias – 135kcal Ingredientes (4 Pessoas) 1 maçã sumo de…

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Salada de frutas II

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 1g H. Carbono – 16g Calorias – 68kcal Ingredientes (6 Pessoas) 3 kiwis (360g) 2 maçãs (260g) 1…

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Salada de frutas

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 3g Gorduras – 1g H. Carbono – 22g Calorias – 110kcal Ingredientes (2 Pessoas) 1 meloa 10 morangos…

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Mousse de manga

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 2g Gorduras – 0,2g H. Carbono – 9g Calorias – 48kcal Ingredientes (10 Pessoas) 500g de polpa de…

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Leite creme

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 5g Gorduras – 3,4g H. Carbono – 6,7g Calorias – 77kcal Ingredientes (5 Pessoas) 0,5 l de leite…

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Fatias douradas

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 4g Gorduras – 5g H. Carbono – 15g Calorias – 120kcal Ingredientes (12 Pessoas) 1 Pão de forma…

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Farófias

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 9g Gordura – 4g H. Carbono – 9g Calorias – 108 kcal Ingredientes (5 Pessoas) 5 claras 3…

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Amoras com iogurte

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 14g Gorduras – 6g H. Carbono – 28g Calorias – 220kcal Fibras – 1,4g Ingredientes (2 Pessoas) 20…

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