“Juntos é mais fácil” na adoção de estilo de vida mais saudável

A Associação Protetora dos Diabéticos de Portugal (APDP) em conjunto com a Sociedade Portuguesa de Diabetologia (SPD) e com o apoio da Direção Geral de Saúde e do Programa Nacional para a Diabetes, implementaram o programa “Juntos é mais fácil”.

Este programa começou em 2012 e foi implementado em 83 Unidades de cuidados de saúde e contou com a participação de 350 profissionais de saúde.

Os diabéticos foram acompanhados na mudança de estilos de vida, foi incentivada e monitorizada uma alimentação saudável bem como a prática regular de exercício físico.

O programa teve resultados bastante satisfatórios, os participantes perderam, em média, 2 quilos e reduziram em 3 cm o seu perímetro abdominal. Além disso a maioria dos participantes conseguiu reduzir o valor da hemoglobina glicada.

Este programa permitiu não só ajudar estes participantes como incentivar e encorajar outros Diabéticos e população de risco a adotar estilos de vida mais saudáveis.

 

Fonte: TSF_ Lusa

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