Sopas

Sopa de gaspacho

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 2,7 g Gorduras – 5 g H. Carbono – 15 g Calorias – 121,5 kcal Ingredientes (4 Pessoas)…

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Puré de favas com coentro

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 5g Gorduras – 4g H. Carbono – 10g Calorias – 92kcal Ingredientes (4 Pessoas) 400 g de favas…

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Sopa de legumes do dia-a-dia

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 2 g Hidratos de Carbono – 11 g Gorduras – 4 g Calorias – 85 Kcal Ingredientes (8…

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Sopa de coentros

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 1,6g Gorduras – 2,6g H. Carbono – 9,3g Calorias – 67kcal Ingredientes (4 Pessoas) Batata – 170g 1…

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Sopa de abóbora com agrião

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 3g Gorduras – 3g H. Carbono – 9g Calorias – 74kcal Ingredientes (4 Pessoas) 1 molho de agriões…

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Creme de ervilhas com coentros

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 3g Gorduras – 1g H. Carbono – 11g Calorias – 66kcal Ingredientes (4 Pessoas) 200 g de ervilhas…

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Creme de abóbora com hortelã

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 1,2g Gorduras – 2,7g H. Carbono – 9,2g Calorias – 66kcal Ingredientes (4 Pessoas) Abóbora – 300g limpa…

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Sopa de beterraba

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 2g Gorduras – 3g H. Carbono – 9g Calorias – 70kcal Ingredientes (4 Pessoas) 120 g de batata…

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Sopa verde com couve flor e cenoura

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 3g Gorduras – 5,5g H. Carbono – 6g Calorias – 82kcal Ingredientes (4 Pessoas) 2 cenouras (200g) 1…

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Sopa fria de abóbora

Informação nutricional aproximada por pessoa Proteínas – 1g Gorduras – 3g H. Carbono – 8g Calorias – 60kcal Ingredientes (4 Pessoas) 1 kg. Abóbora 1…

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